India
India: YOGA Masterclass
Viaggi di gruppo
India: YOGA Masterclass a KOVALAM (Kerala)
Lezioni di teoria su temi di HATHA YOGA
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Viaggi di gruppo
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13 giorni
12 notti -
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Ritrovo dei partecipanti all’aeroporto di Venezia. Disbrigo delle formalità d’imbarco e partenza con voli di linea TURKISH Airlines per Istanbul. Arrivo cambio aeromobile e proseguimento per Mumbay.
Pasti e pernottamento a bordo.
Arrivo all’aeroporto internazionale di Mumbay e disbrigo delle formalità di frontiera.
Incontro con la guida/assistente locale e inizio delle visite della città tra le più grandi dell’India: precedentemente chiamata Bombay, è una città densamente popolata sulla costa occidentale dell’India. È un polo finanziario e la città più grande del Paese.Affacciato sul Mumbai Harbour sorge il famoso Gateway of India, un arco di pietra costruito nel 1924, durante l’Impero anglo-indiano.
Poco lontano, l’isola di Elephanta conserva antichi templi scavati nella roccia e dedicati alla dea indù Shiva. La città è conosciuta anche per l’industria cinematografica di Bollywood.
Pranzo in ristorante.
In tempo utile trasferimento in aeroporto e imbarco sul volo nazionale per Trivandrum.
All’arrivo trasferimento in hotel a Kovalam e sistemazione nelle camere riservate.
Cena e pernottamento.
Prima colazione in hotel. Giornata dedicata al primo incontro con il responsabile locale e l’insegnante di Yoga: spiegazione delle lezioni e delle attività (escursioni, massaggi ecc.).
Relax al mare.
Cena e pernottamento in hotel.
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
Sequenza di purificazione e attivazione dei Chakra con Bija Mantra.
Sequenza di ASANA, e RELAX
h 17.30-19.00 Prepararsi all’ascolto (PRATYAHARA), sciogliere le articolazioni in funzione di realizzazione di ASANA guidati dal respiro.
PRANAYAMA e RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h 17.30-19.00 Prepararsi all’ascolto e alla consapevolezza ( PRATYAHARA). Mobilizzare le articolazioni e prepararsi agli ASANA con particolare riferimento alla colonna vertebrale.
PRANAYAMA, RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h 17.30-19.00 PRATYAHARA
Mobilizzare le articolazioni in funzione degli ASANA dedicati all’elemento Terra. Ginnastica per gli occhi.
PRANAYAMA RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h 17.30-19.00 PRATYAHARA
Sciogliere le articolazioni in funzione degli ASANA di allungamento e torsione. Esercizi di equilibrio.
PRANAYAMA RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h 17.30-19.00 PRATYAHARA
Sciogliere le articolazioni in funzione dei Dodici Gesti della Pace e meditazione per la Pace.
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h 17.30-19.00 PRATYAHARA
Sciogliere le articolazioni in funzione delle posizioni rovesciate. Kaya Krya (gesti di purificazione da distesi)
PRANAYAMA RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h.17.30-19.00 PRATYAHARA
Sciogliere le articolazioni con esercizi preparatori al Saluto al Sole. (SURYA NAMASKAR)
PRANAYAMA RELAX
Prima colazione e cena in hotel, pernottamento in hotel.
Giornata dedicata ad attività YOGA, Ayurvediche o tempo dedicato alle giornate di relax al mare.
h 7.00 – 8.00 pratiche yoga.
h.17.30-19.00 PRATYAHARA
Sciogliere le articolazioni in preparazione al SURYA NAMASKAR da eseguire in spiaggia. Esercizio di concentrazione per gli occhi (TATRAKA)
Prima colazione in hotel. In tempo utile trasferimento all’aeroporto di Trivandrum per le operazioni di imbarco sul volo di linea per Mumbay. All’arrivo visita panoramica della città e trasferimento in hotel.
Sistemazione nelle camere riservate, cena e pernottamento.
Di primo mattino trasferimento in aeroporto a Mumbay per le operazioni di imbarco sul volo per il rientro in Italia in partenza alle ore 07.00, via Istanbul.
Arrivo a Venezia nel primo pomeriggio e rientro nelle rispettive località di origine.
Fine dei servizi.
- Volo intercontinentale Turkish Airlines Venezia/Mumbay/Venezia in classe turistica, tasse aeroportuali escluse;
- Voli interni Mumbay/Trivandrum/Mumbay, in classe turistica;
- Franchigia bagaglio in stiva 23Kg sui voli Turkish Airl. e 20 Kg sui voli domestici indiani;
- 10 pernottamento in hotel 3* a Kovalam, in camere a due letti con servizi privati;
- 1 pernottamento in hotel 4* a Mumbay, in camere a due letti con servizi privati;
- Trattamento di mezza pensione (prima colazione e cena) dalla cena del 8 gennaio alla cena del 18 gennaio (bevande escluse);
- 1 pranzo in ristorante a Mumbay (bevande escluse);
- Visite ed escursioni in pulmino privato a Mumbay, e per i trasferimenti aeroporto/hotel e v.v. In India;
- Guida locale parlante italiano/inglese durante le visite a Mumbay;
- Ingressi ai monumenti a Mumbay ove previsto come da programma;
- Assicurazione sanitaria e bagaglio Allianz Global Assistance (massimale spese mediche € 50,000);
- Materiale illustrativo e omaggio IOT.
- Tasse aeroportuali € 344,00 (alla data del 11.06.2025);
- Visto elettronico indiano € 60,00;
- Supplemento camera singola € 700,00;
- Lezioni Yoga (10 lezioni) € 100,00 (da corrispondere in loco);
- Assicurazione facoltativa contro i rischi di annullamento;
- Escursioni facoltative (prenotabili in loco):
- Kanyakumari (Cape Comorin): la punta estrema dell’India,
- Trivandrum shopping: visita della città,
- Ponmudi: le piantagioni del tea, il giardino delle spezie e le cascate,
- Villaggi sull’acqua: giro in barca tra foreste di mangrovie e piccoli villaggi,
- Bevande, mance (consigliate € 20,00), facchinaggi, extra personali in genere e quanto non indicato nella quota comprende.
L’ordine delle visite può subire delle modifiche pur mantenendo inalterato il contenuto delle stesse. Si segnala che le strutture alberghiere in queste zone sono molto semplici e funzionali.
DOCUMENTI
Per l’effettuazione del viaggio è indispensabile essere in possesso del passaporto individuale valido almeno 6 mesi dalla data di ingresso nel Paese. Per le pratiche di rilascio del visto è necessario consegnare:
– scansione a colori della pagina del passaporto con i dati personali;
– foto a colori formato 5 x 5 cm. su sfondo bianco (volto frontale e senza occhiali);
– modulo fac-simile di richiesta debitamente compilato in tutti i suoi campi con almeno 30 giorni di anticipo.
Al momento dell’iscrizione al viaggio è fondamentale comunicare il proprio nome e cognome (da nubile per le Signore) così come risulta sul documento utilizzato per l’espatrio. Nessuna responsabilità verrà attribuita all’Agenzia organizzatrice in caso di impossibilità ad effettuare il viaggio per errati o incompleti dati anagrafici, e le eventuali spese sostenute per le modifiche necessarie saranno attribuite al passeggero.
SALDO
A ricevimento del saldo, verrà predisposto un foglio notizie con le informazioni finali (conferme degli orari di convocazione e operativi di volo, strutture alberghiere e informazioni pratiche e utili).
Min. 10 paganti
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
MIM. 10 PAGANTI: € 2.280,00 a persona
La quota di partecipazione è calcolata sulla base delle tariffe aeree, tasse aeroportuali, carburante alla data del lancio della iniziativa (11/06/2025). Se al momento dell’effettuazione del viaggio si verificheranno delle sensibili differenze, la quota potrà essere modificata in proporzione entro 21 giorni dalla partenza. Tutti i dettagli sulle condizioni di vendita allegate.
| Da | A | Partenza | A partire da | Disponibilità |
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| Da: 07 Gennaio | A: 19 Gennaio | Partenza: Venezia | a partire da 2.280,00€ |
Disponibilità:
Disponibile
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